菠萝排骨

菠萝排骨

4.4 8 評分

準備 5 分

總時間 55 分

4 人份

食材

猪小排，切块(4公分)，利用厨用纸巾拍干
500 克
酱青
10 克
黑酱油
1 茶匙
盐
½ 茶匙
食油
10 克
莫里斯凤梨肉切丁(2公分)
150 克
番茄酱
70 克
糖
10 克
酸梅酱，自制或市售
10 克
蚝油
10 克
草莓去蒂，切半，装饰用
3 - 4 粒

難易度

簡單

營養價值每 1 人份

鈉 712 mg

蛋白質 27 g

卡路里 1059 kJ / 253 kcal

脂肪 10 g

纖維 1 g

飽和脂肪 3 g

碳水化合物 14 g

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