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黑豆卤肉便当

黑豆卤肉便当
4.3 27 評分
準備 10 分
總時間 12小時 40 分
1 完整食谱
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食材

  • 干燥黑豆
    50 克
  • 水 浸泡黑豆
    适量
  • 洋葱 切块
    120 克
  • 蒜头
    1 瓣
  • 新鲜香菇 切块
    4 朵
  • 葱 切末
    2 根
  • 五花肉 切小丁，0.5x0.5厘米
    120 克
  • 生抽
    10 克
  • 老抽
    5 克
  • 蚝油
    5 克
  • 糖
    10 克
  • 白胡椒粉
    1 小撮
  • 五香粉
    2 小撮
  • 水
    400 克
  • 米 提前浸泡1小时洗净沥干
    120 克
  • 广东菜心 洗净
    100 克

難易度

簡單

營養價值 每 1 完整食谱

鈉 1152.4 mg
蛋白質 42.3 g
卡路里 4435 kJ / 1061 kcal
脂肪 42.3 g
纖維 6.3 g
飽和脂肪 13 g
碳水化合物 133.1 g

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