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海鲜粥
4.5 24 評分
準備 10 分
總時間 1小時 5 分
4 人份
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食材

  • 干贝 泡发2-3小时后沥干
    6 - 8 个
  • 蛏子 洗净，去壳
    100 克
  • 新鲜的虾 选择基围虾
    80 克
  • 梭子蟹 切块，5厘米
    250 克
  • 料酒
    10 克
  • 姜
    1 片
  • 葱 切段
    2 根
  • 米
    150 克
  • 水
    900 克
  • 油 约1/4茶匙
    2 - 3 克
  • 盐 依个人口味调整
    1 茶匙
  • 新鲜香菜 装饰用
    西芹, ，装饰用

難易度

簡單

營養價值 每 1 人份

蛋白質 30.2 g
卡路里 1486 kJ / 355 kcal
脂肪 3.1 g
纖維 0.5 g
碳水化合物 51.2 g

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