海鲜粥

海鲜粥

4.4 23 評分

準備 10 分

總時間 1小時 5 分

4 人份

食材

干贝，泡发2-3小时后沥干
6 - 8 个
蛏子，洗净，去壳
100 克
新鲜的虾，选择基围虾
80 克
梭子蟹，切块，5厘米
250 克
料酒
10 克
姜
1 片
葱，切段
2 根
米
150 克
水
900 克
盐，依个人口味调整
1 茶匙
新鲜香菜，装饰用

西芹, ，切末，装饰用

營養價值每 1 人份

卡路里 355 kcal / 1486 kJ

蛋白質 30.2 g

脂肪 3.1 g

碳水化合物 51.2 g

纖維 0.5 g

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