海鲜粥

4.5 25 評分

準備 10 分

總時間 1小時 5 分

4 人份

食材

干贝泡发2-3小时后沥干
6 - 8 个
蛏子洗净，去壳
100 克
新鲜的虾选择基围虾
80 克
梭子蟹切块，5厘米
250 克
料酒
10 克
姜
1 片
葱切段
2 根
米
150 克
水
900 克
油约1/4茶匙
2 - 3 克
盐依个人口味调整
1 茶匙
新鲜香菜装饰用

西芹, ，装饰用

難易度

簡單

營養價值每 1 人份

蛋白質 30.2 g

卡路里 1486 kJ / 355 kcal

脂肪 3.1 g

纖維 0.5 g

碳水化合物 51.2 g

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