Groentencurry met rijst

Groentencurry met rijst

3.0 1 評分

準備 20 分

總時間 50 分

4 porties

食材

Rijst

witte langkorrelige rijst
300 g
water
1300 g
zout
1 ½ tl
olijfolie
25 g
25 g boter

Curry

korianderzaad
½ tl
komijnzaad
½ tl
kardemomzaad
½ tl
mosterdkorrel
½ tl
uien gehalveerd
100 g
teentjes knoflook
2
verse gember in dunne plakjes
15 g
verse rode chilipeper klein, in stukken
1
olijfolie
20 g
gemalen kurkuma
1 tl
kokosmelk
400 g
water
200 g
groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
1
1 volle tl groentebouillonpasta
zout
2 tl
vastkokende aardappelen geschild, in stukken (2-3 cm)
600 g
wortelen in plakjes (1 cm)
150 g
bloemkoolroosjes
150 g
courgette in plakjes (1 cm)
150 g
bevroren doperwten
100 g
verse koriander enkel de blaadjes
2 takjes

難易度

中等

營養價值每 1 portie

鈉 1689 mg

蛋白質 13 g

卡路里 2252 kJ / 538 kcal

脂肪 8 g

纖維 10 g

飽和脂肪 1 g

碳水化合物 97 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Thermomix Friend® 8 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus

50 分

All-in-one kip cacciatore

2小時 45 分

Paksoi en ham rijst

40 分

Roergebakken champignons

55 分

Gnocchi met tomaat-mascarponesaus, broccolisalade en fruitsorbet

30 分

Chili van rund met citroenfeta

45 分

Pasta met prei en ajvar

30 分

Gemarineerde paprika's

55 分

Siciliaanse Garnalensalade

40 分

Salade met kip en spelt

1小時 15 分

Courgettesalade met asperges en pompelmoes

30 分

Salade van peer en spek met mosterddressing

20 分