難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Rijst
- 1300 g water
- 1 ½ tl zout
-
25
g olijfolie
或 25 g boter - 300 g witte langkorrelige rijst
Curry
- ½ tl korianderzaad
- ½ tl komijnzaad
- ½ tl kardemomzaad
- ½ tl mosterdkorrel
- 100 g uien, gehalveerd
- 2 teentjes knoflook
- 15 g verse gember, in dunne plakjes
- 1 verse rode chilipeper, klein, in stukken
- 20 g olijfolie
- 1 tl gemalen kurkuma
- 400 g kokosmelk
- 200 g water
-
1
groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
或 1 volle tl groentebouillonpasta - 2 tl zout
- 600 g vastkokende aardappelen, geschild, in stukken (2-3 cm)
- 150 g wortelen, in plakjes (1 cm)
- 150 g bloemkoolroosjes
- 150 g courgette, in plakjes (1 cm)
- 100 g diepvriesdoperwten
- 2 takjes verse koriander, enkel de blaadjes
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 2252 kJ / 538 kcal
- 蛋白質
- 13 g
- 碳水化合物
- 97 g
- 脂肪
- 8 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 纖維
- 10 g
- 鈉
- 1689 mg
替代食譜
Aardappelpuree en merguez
無評分
Risotto met Parmezaanse kaas
40 分
Batch Cooking | Kikkererwtensalade met wortelen en gekarameliseerde rode uien & vruchtenyoghurt
無評分
Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst
45 分
All-in-one kip cacciatore
2h 45 min
Kippendijen met rijst in rode paprikasaus
4h 45min
Boeuf bourguignon en warme Engelse citroenpudding met citroenstroop
無評分
Chili con carne
40 分
Romige courgettensoep
35 分
Chowder met kip en maïs, broccoliterrines
1小時 25 分
Courgette en ham lasagne
1小時 5 分
Warme spruitjessalade met mango, avocado en gepocheerde eieren
55min