搜尋
花椰菜炒雞肉

花椰菜炒雞肉
4.7 10 評分
準備 10 分
總時間 40 分
2 人份
免費註冊

食材

  • 水
    1000 克
  • 綠花椰菜 切小朵
    100 克
  • 油
    15 克
  • 嫩薑 切片
    15 克
  • 去骨雞腿排 切塊(約3公分)
    150 克
  • 鹽
    ⅛ 茶匙
  • 枸杞 洗淨，瀝乾
    1 茶匙

難易度

簡單

營養價值 每 1 人份

鈉 278.5 mg
蛋白質 16.2 g
卡路里 777.8 kJ / 185.9 kcal
脂肪 12.2 g
纖維 1.1 g
飽和脂肪 6476.8 g
碳水化合物 2.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

產後補給 6 食譜
台灣

您可能也會喜歡...

炒花椰菜

炒花椰菜

4.8(46)

25 分

生牛肉河粉

生牛肉河粉

2.0(1)

30 分

麻油炒豇豆

麻油炒豇豆

4.1(9)

25 分

菠菜蒸蛋

菠菜蒸蛋

4.4(5)

55 分

苦茶油炒菠菜

苦茶油炒菠菜

4.7(9)

20 分

洋蔥鮭魚清湯

洋蔥鮭魚清湯

3.7(6)

40 分

鮮菇蝦仁炊飯

鮮菇蝦仁炊飯

4.3(3)

50 分

豬肉末炒四季豆

豬肉末炒四季豆

4.7(40)

30 分

青椒豬肉絲

青椒豬肉絲

4.6(21)

35 分

花椰菜炒干貝

花椰菜炒干貝

4.4(15)

20 分

清炒花椰菜

清炒花椰菜

4.5(8)

15 分

花椰菜炒豬肉

花椰菜炒豬肉

4.4(14)

35 分