清燉雞湯

清燉雞湯

4.6 5 評分

準備 10 分

總金額 45 分

2 人份

食材

嫩薑，切片
10 克
去籽紅棗，洗淨，瀝乾
10 克
黃耆，洗淨，瀝乾
10 克
水
800 克
枸杞，洗淨，瀝乾
1 ½ 茶匙
帶皮帶骨雞腿肉，切塊(約4公分)，預先川燙去血水
300 克
鹽
¼ 茶匙

營養價值每 1 人份

卡路里 197.8 kcal / 827.7 kJ

蛋白質 25.4 g

脂肪 7.4 g

碳水化合物 6.4 g

纖維 2.1 g

飽和脂肪 321.4 g

鈉 330.9 mg

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