難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 - 2 garlic cloves to taste
- 1 brown onion cut into halves
- 1 - 2 fresh red chillies deseeded if preferred and cut into pieces
- 30 g olive oil
- 400 g canned crushed tomatoes
- 1 sprig fresh basil leaves only, roughly torn
- 2 pinches sea salt to taste
- 2 pinches ground black pepper to taste
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 97.3 kcal / 408.5 kJ
- 蛋白質
- 1.3 g
- 脂肪
- 7.7 g
- 碳水化合物
- 4.5 g
- 纖維
- 2.7 g
- 飽和脂肪
- 1.2 g
- 鈉
- 147.2 mg
替代食譜
Chilli lime sauce
5 分
Pasta alla puttanesca
35 分
Basil pesto
10 分
Smoky chipotle beans
30 分
Colcannon
40 分
Cucumber and mint raita
30 分
Tarka dal
30 分
Pumpkin and blue cheese arancini with smoky yoghurt dressing
1小時
Patatas bravas with chorizo
1小時 20 分
Romesco dip
10 分
Summer tomato and gin pasta sauce
35 分
Tomato pasta sauce
40 分