
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Teig
- 200 g Mehl und etwas mehr zum Ausrollen
- 100 g Butter kalt, in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten
- ½ TL Salz
- 30 g Wasser
Füllung
- 400 g Wasser
- 200 g Brokkoli in Röschen
- 100 g Räucherlachs in Scheiben
- 200 g Schmand
- 150 g Frischkäse
- 3 Eier
- 2 Prisen Pfeffer
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 724 kcal / 3030 kJ
- 蛋白質
- 23 g
- 脂肪
- 53 g
- 碳水化合物
- 40 g
- 纖維
- 3.5 g
替代食譜
Mediterrane Gemüsequiche
1 h 20min
Kürbisquiche
2 h 5min
Spargelquiche
1 h 10min
Kürbis-Feta-Quiche
45min
Quiche mit Kartoffeln und Lachs
1 h 50min
Lachs-Spinat-Lasagne
1 h 20min
Französische Zucchini-Tarte
2 h
Kartoffel-Zucchini-Tarte
1 h 10min
Spargelquiche
1 h 15min
Quiche mit Porree und Räucherlachs
1 h 40min
Kürbis-Frischkäse-Tarte
1 h 30min
Lachs-Spinat-Quiche
1 h 10min