難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Teig
- 200 g Mehl und etwas mehr zum Ausrollen
- 100 g Butter, kalt, in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten
- ½ TL Salz
- 30 g Wasser
Füllung
- 400 g Wasser
- 200 g Brokkoli, in Röschen
- 100 g Räucherlachs, in Scheiben
- 200 g Schmand
- 150 g Frischkäse
- 3 Eier
- 2 Prisen Pfeffer
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 3030 kJ / 724 kcal
- 蛋白質
- 23 g
- 碳水化合物
- 40 g
- 脂肪
- 53 g
- 纖維
- 3.5 g
替代食譜
Quiche mit Kartoffeln und Lachs
1小時 50 分
Kürbis-Frischkäse-Tarte
1小時 30 分
Kürbis-Sellerie-Quiche
2h
Kartoffel-Zucchini-Tarte
1小時 10 分
Quiche mit Porree und Räucherlachs
1小時 40 分
Lachs-Spinat-Lasagne
1h 20min
Lachs-Spinat-Quiche
1小時 10 分
Spinattarte
1h 20min
Appenzeller-Gemüse-Quiche
1小時 45 分
Französische Zucchini-Tarte
2h
Kürbis-Tarte
2h 35min
Mediterrane Gemüsequiche
1h 20min