
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Teig
- 80 g Butter weich, in Stücken
- 200 g Mehl
- 100 g Quark
- 1 TL Backpulver
- 1 TL Salz
Belag und Fertigstellung
- 200 g Gouda in Stücken
- 3 Eier
- 200 g Sahne
- 300 g Blattspinat, TK aufgetaut
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 2 Prisen Muskat
- 250 g Lachsfilet, frisch, ohne Haut oder TK, aufgetaut, in Streifen
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 441 kcal / 1845 kJ
- 蛋白質
- 20 g
- 脂肪
- 31 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 纖維
- 1.4 g
替代食譜
Tomaten-Mascarpone-Quiche
1小時 30 分
Kürbisquiche
2小時 5 分
Quiche mit Kartoffeln und Lachs
1小時 50 分
Lachs-Spinat-Lasagne
1小時 20 分
Saftige Thunfischmuffins
50 分
Kartoffel-Zucchini-Tarte
1小時 10 分
Spargelquiche
1小時 15 分
Quiche mit Spinat und Gorgonzola
1小時
Quiche mit Ziegenkäse
1小時 25 分
Tomaten-Basilikum-Quiche mit Hähnchen
1小時
Quiche mit Porree und Räucherlachs
1小時 40 分
Brokkoli-Lachs-Quiche
1小時 35 分