難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Teig
- 230 g Mehl
- 30 g Olivenöl
- 120 g Wasser
- ¼ TL Salz
Belag
- 1 Zwiebel, halbiert
- 250 g Frischkäse
- 2 Prisen Muskat, gerieben
- ¼ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 400 g grüner Spargel, untere Drittel geschält, längs in dünnen Scheiben (2 mm), Spargelköpfe längst halbiert
- 60 g Walnusshälften
- 100 g Feta, in kleinen Stücken
- 1 TL Zucker
- 營養價值
- 每 1 Portionen
- 卡路里
- 2869 kJ / 685 kcal
- 蛋白質
- 22 g
- 碳水化合物
- 49 g
- 脂肪
- 45 g
- 纖維
- 4.5 g
替代食譜
Kürbis-Pizza
1h
Gemüsetarte mit Feigentopping
1h 30min
Blätterteigtarte mit grünem Spargel, Feta und Radieschen-Öl
1h 30min
Rhabarber- Golatschen mit Ziegenkäse
2h
Spargel-Lachs-Flammkuchen
1h 10min
Spargelflammkuchen mit Zitronenöl
1h 20min
Spargel-Rucola-Salat mit Erdbeeren an Orangensauce
40min
Mini-Spargel-Quiches
1h 10min
Tomatentarte à la Provence
55min
Flammkuchen mit roten Zwiebeln und Trauben
1h 25min
Flammkuchen mit Ziegenkäse und Honig
35min
Birnen-Gorgonzola-Flammkuchen
1h