難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Teig
- 100 g Butter, kalt, in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten
- 200 g Mehl
- 30 g Milch
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Zucker
Belag
- 125 g Mozzarella (1 Kugel), abgetropft, in Stücken
- 400 g Zwiebeln, halbiert
- 30 g Öl
- 120 g Spinatblätter, frisch
- 200 g Schmand
- 3 Eier
- 1 ½ TL Salz
- 3 Prisen Pfeffer
- 2 Prisen Cayenne-Pfeffer, gemahlen
- 1 Prise Muskat
- 30 g Mehl
- 10 Cherry-Tomaten, halbiert
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 1665 kJ / 398 kcal
- 蛋白質
- 10 g
- 碳水化合物
- 26 g
- 脂肪
- 28 g
- 纖維
- 2.2 g
替代食譜
Spinatcrumble mit Käsestreuseln
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2h
Porreewähe
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Käse-Tomaten-Quiche
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Quiche mit Spinat und Gorgonzola
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Mediterrane Gemüsequiche
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Appenzeller-Gemüse-Quiche
1h 45 min
Porreetorte
1小時 20 分
Spinat-Gorgonzola-Quiche
1小時 15 分
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Porree-Feta-Tarte
2h