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Appenzeller-Gemüse-Quiche
TM6 TM5

Appenzeller-Gemüse-Quiche
4.4 ( 218 評分 )
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食材

  • Butter zum Einfetten
  • 100 g Appenzeller in Stücken
  • 500 g Wasser
  • 100 g Möhren in Scheiben
  • 400 g Blumenkohlröschen
  • 400 g Brokkoliröschen
  • 3 Eier
  • 200 g Milch
  • 1 TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • 2 Prisen Muskat
  • 1 Packung Blätterteig rund (ca. 230 g, Ø 32 cm)
  • 2 EL Mandeln, gemahlen
  • 100 - 150 g Cherry-Tomaten halbiert
營養價值
每 1 Stück
卡路里
258 kcal / 1079 kJ
蛋白質
12 g
脂肪
16 g
碳水化合物
16 g
纖維
4.7 g

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