Appenzeller-Gemüse-Quiche

Appenzeller-Gemüse-Quiche

4.4 247 評分

準備 30 分

總時間 1小時 45 分

8 Stücke

食材

Butter zum Einfetten
Appenzeller in Stücken
100 g
Wasser
500 g
Möhren in Scheiben
100 g
Blumenkohlröschen
400 g
Brokkoliröschen
400 g
Eier
3
Milch
200 g
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Muskat
2 Prisen
Blätterteig rund (ca. 230 g, Ø 32 cm)
1 Packung
Mandeln, gemahlen
2 EL
Cherry-Tomaten halbiert
100 - 150 g

難易度

中等

營養價值每 1 Stück

蛋白質 12 g

卡路里 1079 kJ / 258 kcal

脂肪 16 g

纖維 4.7 g

碳水化合物 16 g

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