裝置與配件
Chili con carne
準備 15 分
總時間 1小時 25 分
4 raciones
食材
-
200 g de cebolla cortada en cuatro
-
20 g de aceite de oliva
-
125 g de longaniza picada en trozos de 1 cm
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500 g de carne molida de vacuno
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2 cucharaditas de sal
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2 pellizcos de pimienta negra recién molida
-
400 g de tomates en conserva picados en cubos
-
1 cucharada de concentrado de tomate
-
60 g de vino tinto
-
30 g de jugo de limón
-
1 cucharada de ají de color o paprika
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1 pellizco de comino molido
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2 cucharaditas de mostaza de Dijon
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1 cucharada de salsa inglesa
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1 cucharada de orégano
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1 cucharadita de canela en polvo
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½ cucharadita de azúcar
-
1 hoja de laurel
-
1 cucharada de salsa Tabasco ® (opcional)
-
400 g de porotos rojos en conserva drenados
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
41.4 g
卡路里
2513 kJ /
601 kcal
脂肪
33 g
碳水化合物
34.3 g
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