難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- ½ mango cortado en trozos
-
50
g de frutilla congelada
或 50 g de arándanos congelados - 100 g de leche de almendras
- 100 g de banana, en trozos
- 1 cucharadita de miel
- 100 g de cubitos de hielo
- 營養價值
- 每 1 vaso
- 卡路里
- 456 kJ / 109 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 26 g
- 脂肪
- 1 g
替代食譜
Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6
1h
Huevos revueltos al vapor
15min
Licuado de papaya y naranja
5min
Brócoli con limón y ajo
20min
Huevos revueltos
15min
Nuggets de pollo al horno
1h
Bebida superhidratante para el desayuno
15min
Smoothie de avena y castañas de cajú
無評分
Ensalada de frutas y verduras al vapor con vinagreta de naranja
無評分
Bananitas bañadas en chocolate con crocante
2小時 35 分
Torta helada de banana y dulce de leche
30min
Hamburguesas de carne
1h