難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
La veille
- 4 bananes bien mûres, en morceaux
Le jour même
-
300
g yaourts à la grecque (2 yaourts), à 0% de MG
或 300 g de skyr - 1 c. à café d'extrait de vanille
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 577 kJ / 136 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 25 g
- 脂肪
- 0 g
替代食譜
Buddha bowl tempeh avec vinaigrette à la cacahuète
1h
Glace au yaourt, à la fraise et à la myrtille
10min
Crème au chocolat, lait de coco et granola
3h
Sorbet marbré au yaourt, abricot et sésame caramélisé
8h 40min
Agua de sapo
15min
Verrine popcorn sans œufs
1h 30min
Sorbet à la poire et à la menthe
12h 10min
Cookies aux peaux de banane
1h 10min
Beurre de cacahuète
10min
Glace express mangue et lait de coco
10min
Sorbet banane et citron vert
10min
Sorbet de fruits rouges
10min