難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g de bananes bien mûres en morceaux
- 80 g d'huile de tournesol
- 80 g de cassonade
- 80 g de lait de coco
- 310 g de farine
- 1 sachet de levure chimique
- 50 g de noix de coco en poudre
- 50 g de pépites de chocolat
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 409.6 kcal / 1713.8 kJ
- 蛋白質
- 5.5 g
- 脂肪
- 17.5 g
- 碳水化合物
- 57.6 g
- 纖維
- 3 g
- 飽和脂肪
- 7.1 g
- 鈉
- 166.6 mg
替代食譜
Cake moelleux coco-banane
1小時 5 分
Gâteaux banane-noisette
55 分
Muffins à la banane, cœur de pâte à tartiner
45 分
Gâteau au chocolat cétogène
45 分
Quatre-quarts coco-citron vert
1小時 5 分
Cupcakes à la vanille
20 分
Cake pistache et fleur d'oranger
1小時
Riz sauvage aux carottes grillées, pesto à la pistache
1小時 15 分
Biscuits chocolatés au beurre
1小時
Pancake en verrine, chocolat-banane
35 分
Mangue, kiwi et ananas en crumble
45 分
Tajine de poulet aux pruneaux et aux abricots secs
35 分