裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
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Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
準備 10 分
總時間 10 分
6 raciones
食材
-
manzana lavada, sin pepitas y en cuartos1
-
pera lavada, sin pepitas y en cuartos1
-
limón pelado sin nada de parte blanca ni pepitas1
-
plátano en trozos1
-
tallos de apio en trozos2 - 3
-
lechuga romana en trozos150 g
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de espinacas baby frescas100 g
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de agua muy fría250 g
-
de sal½ cucharadita
-
de cubitos de hielo250 g
營養價值 每 1 ración
卡路里
39 kcal /
164 kJ
蛋白質
1.3 g
脂肪
0.3 g
碳水化合物
7.6 g
纖維
2.2 g
