
裝置與配件
黃金蟲草燉山藥排骨湯
準備 20 分
總金額 1小時 25 分
4 人份
食材
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蔥 ,洗淨,切段(約5公分)50 克
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油10 克
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排骨 ,洗淨川燙400 克
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中藥包 (黃金蟲草藥材包,詳見要訣)1 包
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水1400 克
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新鮮山藥 ,洗淨去皮,切塊(約4公分)200 克
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米酒1 大匙
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鹽 ,依個人口味調整或省略1 茶匙
營養價值 每 4 人份
卡路里
2078.1 kcal /
8686.7 kJ
蛋白質
85.2 g
脂肪
104.2 g
碳水化合物
187.8 g
纖維
12 g
飽和脂肪
311.5 g
鈉
325.8 mg
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冬令進補藥膳系列
8 食譜
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