裝置與配件
黑豆何首烏排骨湯
準備 20 分
總時間 7小時 20 分
4 人份
食材
-
黑豆 洗淨,預先浸泡6小時或隔夜50 克
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中藥包 (何首烏藥材包,祥見要訣)1 包
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排骨 洗淨,川燙400 克
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水1500 克
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鹽 依個人口味調整或省略1 茶匙
難易度
簡單
營養價值 每 4 人份
鈉
300.5 mg
蛋白質
20.4 g
卡路里
5807.1 kJ /
1389.2 kcal
脂肪
311.6 g
纖維
11.2 g
飽和脂肪
11.2 g
碳水化合物
116.7 g
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