難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g d'eau
- 180 g de saumon frais détaillé en morceaux
- 2 blancs de poireau coupés en tronçons (1,5 cm)
- 10 g de beurre pour le moule
- 3 œufs
- 180 g de farine de blé
- 1 c. à café de levure chimique (1/2 sachet)
- 100 g de lait
- 70 g d'huile neutre
- 2 c. à soupe de fromage blanc nature
- 1 c. à café de sel à ajuster en fonction de goûts
- 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction de goûts
- 8 tomates confites à l'huile, coupées en morceaux
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 546 kcal / 2285 kJ
- 蛋白質
- 21 g
- 脂肪
- 30 g
- 碳水化合物
- 45 g
替代食譜
Cake chorizo-emmental sans œuf
1小時
Cake aux petits pois, courgette et chèvre
1小時 30 分
Gâteau aux pommes
40 分
Cake au crabe
55 分
Cake au chèvre, parmesan et tomates
40 分
Muffins courgette et muffins saumon
45 分
Cake au thon
50 分
Cake printanier
40 分
Quiche sans pâte au thon
50 分
Cake poulet, tomates séchées et poivron
40 分
Cake au surimi et à la courgette
1小時 5 分
Cake aux légumes
1小時 15 分