裝置與配件
Dosa (Indian Rice and Lentil Crepes)
準備 1小時
總時間 16小時
4 portions
食材
-
basmati rice9 oz
-
urad dal (black lentils), skinless, split2 ½ oz
-
chana dal (chickpeas), skinless, split1 ½ oz
-
fenugreek seeds (methi seeds)1 tsp
-
water divided, plus extra to sprinkle35 ½ oz
-
lemon juice1 oz
-
salt1 tsp
-
1 ½ oz coconut oilghee1 ½ oz
難易度
中等
營養價值 每 1 portion
鈉
0.6 mg
蛋白質
11 g
卡路里
1937.3 kJ /
463 kcal
脂肪
14.8 g
纖維
4.8 g
飽和脂肪
11.3 g
碳水化合物
72 g
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