搜尋

Hommus
4.2 336 評分
準備 10 分
總時間 15 分
8 portions
免費註冊

食材

  • garlic clove adjust to taste
    1
  • canned chickpeas rinsed, drained
    400 g
  • lemon juice (approx. 1 - 1.5 lemons), to taste
    30 - 50 g
  • tahini
    1 tbsp
  • extra virgin olive oil
    20 g
  • ground cumin (optional)
    1 tsp
  • water
    1 tbsp
  • salt to taste
    2 pinches
  • ground black pepper to taste (optional)
    1 pinch
  • ground paprika or sumac, for sprinkling

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 118 mg
蛋白質 2.5 g
卡路里 322.3 kJ / 76.7 kcal
脂肪 4.8 g
纖維 2.4 g
飽和脂肪 0.7 g
碳水化合物 4.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

The Basic Cookbook 183 食譜
澳大利亞與紐西蘭
The Basic Cookbook 120 食譜
澳大利亞與紐西蘭

您可能也會喜歡...

Coleslaw

Coleslaw

4.5(357)

10 分

Beetroot salad

Beetroot salad

4.7(116)

10 分

Vegetarian sausage rolls

Vegetarian sausage rolls

4.8(857)

40 分

Vegetable stock paste

Vegetable stock paste

4.9(1.7K)

30 分

Basil pesto

Basil pesto

4.8(239)

10 分

Plant-based parmesan

Plant-based parmesan

4.7(42)

5 分

Falafel with beetroot hommus

Falafel with beetroot hommus

4.0(106)

20 分

White bean dip with chimichurri

White bean dip with chimichurri

4.6(24)

15 分

Chunky basil pesto dip

Chunky basil pesto dip

4.8(125)

10 分

Hommus dip

Hommus dip

3.7(39)

5 分

Black tahini and beetroot hommus

Black tahini and beetroot hommus

4.7(36)

1小時 10 分

Traditional hommus

Traditional hommus

4.6(182)

25小時 5 分