難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 克 米 ，需提前浸泡1小时洗净沥干
- 200 克 鸡腿肉 ，切2.5×2.5厘米块
- 50 克 胡萝卜 ，切2.5×2.5厘米丁
- 50 克 山药 ，去皮切小块
- 1 瓣 蒜头 ，切片
- 1 茶匙 糖
- 280 克 水
- 55 克 油咖喱
- 營養價值
- 每 1 一份食谱
- 卡路里
- 3532 kJ / 845 kcal
- 蛋白質
- 51.2 g
- 碳水化合物
- 96.3 g
- 脂肪
- 28.2 g
- 飽和脂肪
- 8.6 g
- 纖維
- 1.1 g
- 鈉
- 894.8 mg
