難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 g căței de usturoi
- 5 - 10 g rozmarin, proaspăt, doar frunzele
- 90 g ulei de măsline
- 800 g pulpă de miel fără os, bucată întreagă
- 1 linguriță sare
- ½ linguriță piper negru proaspăt măcinat
- 200 g ceapă, tăiată felii
-
1 ½ - 2
lingurițe concentrat pastă de carne
或 1 ½ - 2 cuburi de concentrat de carne (pentru 0,5 l) - 1 linguriță boia de ardei, dulce (非必選)
- 850 - 950 g apă
- 500 g cartofi noi
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 3393 kJ / 810 kcal
- 蛋白質
- 40 g
- 碳水化合物
- 27 g
- 脂肪
- 59 g
- 飽和脂肪
- 19 g
- 纖維
- 3.7 g
- 鈉
- 1106 mg
替代食譜
Tocană de miel
1小時 45 分
Salată cu quinoa, brânză și struguri
45 min
Bruschete cu inimi de anghinare
30 min
Gazpacho; Patatas Bravas cu Aioli; Churros cu ganache de ciocolată și nucă de cocos
無評分
Ciuperci murate
6小時 30 分
Tocană de linte cu chorizo
無評分
Suc de rubarbă și căpșune
45 min
Pollock cu crustă de cartofi și dovleac
1h
Vită picantă gătită lent
8h 10min
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15 min
Dressing cu muștar și oțet balsamic
10 min
Dovlecei sotați (200 g)
20 分