裝置與配件
Pulpety z indyka i warzywa na parze w sosie musztardowo-pieczarkowym
準備 15 分
總時間 45 分
4 porcje
食材
-
50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
400 g mięsa z indyka, bez skóry i kości np. z uda, bez białych błonek, pokrojonego na 3-4 cm kawałki
-
30 g bułki tartej
-
1 jajko
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1 łyżeczka soli
-
1 ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
200 g pieczarek przekrojonych na pół
-
50 g oliwy z oliwek
-
300 g wody
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
30 g musztardy
-
20 g miodu
-
400 - 500 g batatów pokrojonych na kawałki
-
100 g liści szpinaku, świeżych
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekane, do dekoracji
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
鈉
1276 mg
蛋白質
37 g
卡路里
2458 kJ /
587 kcal
脂肪
28 g
纖維
6 g
飽和脂肪
10 g
碳水化合物
43 g
您可能也會喜歡...
Zupa krem z warzyw, kurczak na parze, warzywne tagliatelle i sos musztardowy
45 分
Pulpety z ziemniakami; Marchewka z groszkiem na ciepło
55 分
Pulpety drobiowo-pieczarkowe z brokułowym ryżem, lekkim sosem chrzanowym i surówką
55 分
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30 分
Pulpety z indyka w sosie koperkowym (z osłoną noża miksującego)
1小時 30 分
Filety z dorsza z masłem cytrusowym; Muffinki z czekoladą
1小時
Roladki z indyka z gruszką, ziemniakami i duszonym szpinakiem
1小時
Kurczak z sosem pieczarkowym i ziemniakami
1小時
Drobiowa pieczeń z Varomy
1小時 15 分
Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)
35 分
Pulpety drobiowe w sosie dyniowym
1小時
Pulpety z indyka i kaszy kuskus
55 分