裝置與配件
Jajka sadzone na Varomie z ziemniakami, szparagami i sosem cytrynowym
準備 20 分
總時間 50 分
4 porcje
食材
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
30 g masła pokrojonego na kawałki
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia jajek, szparagów i ziemniaków
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia jajek
-
10 - 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
500 g wody
-
750 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
300 - 400 g zielonych szparagów bez twardych końcówek
-
olej rzepakowy ilość do natłuszczenia
-
8 jajek
-
3 - 4 łyżeczki koperku, świeżego posiekanego
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
455.5 mg
蛋白質
18.4 g
卡路里
1842.6 kJ /
440.4 kcal
脂肪
24.8 g
纖維
6 g
飽和脂肪
12.6 g
碳水化合物
38 g
您可能也會喜歡...
Zupa meksykańska i faszerowane papryki
55 分
Rumienienie cebuli i czosnku
20 分
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 分
Indyk z warzywną kaszą
45 分
Kurczak generała Tso
40 分
Makaron z sosem pomidorowo-bazyliowym i szynką
40 分
Pulpety z indyka i warzywa na parze w sosie musztardowo-pieczarkowym
45 分
Papryki faszerowane kurczakiem curry i ryżem
1小時 20 分
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30 分
Ryba na parze z zielonym purée
50 分
Ryba z warzywami i purée z kalafiora
40 分
Pyry z gzikiem
1小時