難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 360 g Mehl und etwas mehr zum Bestäuben
- 80 g Parmesan in Stücken
- 1 Knoblauchzehe
- 90 g Feigen, getrocknet (z. B. Softfrüchte)
- 1 Bund Petersilie abgezupft
- 1 Zitrone, unbehandelt 1-2 TL Schale fein abgerieben, 40 g Saft ausgepresst
- 1 ¾ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL Pfeffer und etwas mehr Würzen
- 1 ½ TL Backpulver
- 1 Prise Zucker
- 120 g Öl
- 120 g Wasser
- 500 g Paprika, gemischt in Streifen oder Stücken
- 150 g Cherry-Tomaten geviertelt
- 1 Zwiebel in Ringen (5 mm)
- 1 Zucchini (ca. 300 g), in Scheiben (1 cm)
- 4 Eier
- 80 g Crème fraîche
- 80 g Milch
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 616 kcal / 2580 kJ
- 蛋白質
- 19 g
- 脂肪
- 33 g
- 碳水化合物
- 58 g
- 纖維
- 6.8 g
替代食譜
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