裝置與配件
Fusilli ai carciofi e piselli
準備 5 分
總時間 30 分
4 porzioni
食材
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30 g Parmigiano Reggiano a pezzi (3 cm)
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1 rametto di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
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50 g di scalogno
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50 g olio extravergine di oliva
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450 g di carciofi surgelati, a fettine4 carciofi puliti, a fettine ed immersi in una ciotola con acqua e limone
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50 g di piselli freschi o surgelati
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100 - 150 g acqua
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1 cucchiaini rasi di dado per brodo vegetale, fatto in casa½ dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
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1 cucchiaino di sale
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1 pizzico di pepe nero macinato fresco
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350 g di pasta secca tipo fusilli
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
蛋白質
15.3 g
卡路里
1904 kJ /
455 kcal
脂肪
16.1 g
纖維
8.2 g
碳水化合物
66.5 g
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