難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 450 - 500 g karnabahar, çiçeklerine ayrılmış (3 cm)
- 500 g su
- 營養價值
- 每 1 porsiyon
- 卡路里
- 124.2 kJ / 29.7 kcal
- 蛋白質
- 2.3 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 0.4 g
- 飽和脂肪
- 0.1 g
- 鈉
- 40.6 mg
替代食譜
Sotelenmiş Kabak (300 g)
15 分
Taze İç Bakla Humusu
50min
Marine Somon, Kişnişli Mayonez
1h
Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası
50min
Limon Soslu ve Karidesli Çiğ Kabak Spiralleri
無評分
Biberiye, Anason ve Vanilyalı Çay
無評分
Defne Yapraklı Adaçayı
無評分
Naneli Bezelye Çorbası
35min
Salatalık Turşusu (Tatlı)
無評分
Buharda pişmiş kuşkonmaz
35min
Çilekli ve Avokadolu Tavuk Salatası
40min
Glütensiz Ballı Muhallebi
4h 15min