難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g brown onion, cut into halves
- 1 garlic clove (optional)
- 500 g zucchini, cut into pieces
- 500 g water
- 1 tbsp Vegetable stock paste (see Tip)
- ½ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- 10 g butter
- 40 g cream cheese
- salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 332.6 kJ / 79.2 kcal
- 蛋白質
- 2.4 g
- 碳水化合物
- 3.3 g
- 脂肪
- 6 g
- 飽和脂肪
- 3.6 g
- 纖維
- 1.9 g
- 鈉
- 685 mg
替代食譜
Broccoli and pea soup with cauliflower cashew cream
40 分
Curried carrot and ginger soup
40 分
Carrot and coriander soup
30 分
Vegetable soup
35 分
White zucchini and cannellini bean soup
25 分
Zucchini, Brie and basil soup
35 分
Broccoli almond soup
30 分
Spinach potato soup with savoury egg custard
45 分
Creamy capsicum and zucchini soup
40 分
Broccoli soup with sage oil
30 分
Spicy cauliflower soup
20 分
Cauliflower soup with bacon dust
35 分