
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g white basmati rice
- 400 g water
- 20 g oil
- sea salt to taste
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 453.4 kcal / 1897.1 kJ
- 蛋白質
- 7.1 g
- 脂肪
- 10.7 g
- 碳水化合物
- 80 g
- 纖維
- 1.3 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 鈉
- 13 mg
替代食譜
Boiled rice
25min
Long-grain white rice
40min
Basic Long Grain Brown Rice
1 h 35min
Basic Jasmine Rice
35min
Basic Basmati Rice
35min
Jasmine rice
40min
Brown basmati rice
40min
Meatballs in tomato sauce (TM6)
3 h 40min
Mushroom risotto (TM6)
30min
Mashed potatoes for two (peeler)
30min
Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)
40min
Mashed potatoes for two
30min