難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 70 g de leche de almendras
- 100 g de banana, en trozos
- 6 frutillas
- ½ palta
- 15 g de semillas de chía
-
frutos secos variados, para decorar
或 semillas variadas, para decorar
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2042 kJ / 488 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 44 g
- 脂肪
- 21 g
替代食譜
Pastel de pollo y batata extra dulce
1h
Soufflé de calabaza
1h
Mollejas al verdeo
3h
Panqueques sin gluten
25min
Pollo especiado
45min
Chocolatada de leche de almendras
無評分
Torta de chocolate y nuez
30min
Arroz con emulsión de verduras
30min
Pan nube de palta
45min
Brownies proteicos
30min
Helado de frambuesas o frutos rojos
5 分
Helado de palta y banana
5 分