難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 70 g de leche de almendras
- 100 g de banana, en trozos
- 6 frutillas
- ½ palta
- 15 g de semillas de chía
-
frutos secos variados, para decorar
或 semillas variadas, para decorar
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2042 kJ / 488 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 44 g
- 脂肪
- 21 g
替代食譜
Fajitas de pollo
15min
Mousse de cacao y palta
5min
Calabaza rellena con arroz y verduras
45min
Ensalada de quinoa con pesto de cilantro
25min
Brócoli con limón y ajo
20min
Fideos orientales con pollo
30min
Torta de chocolate y nuez
30min
Tarta de kale
1h 30min
Gin tonic con naranja y romero
無評分
Ensalada de chauchas navideñas
1h 10min
Licuado de banana y dulce de leche
5min
Ensalada de remolacha, pera y queso azul
1h