難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 70 g de leche de almendras
- 100 g de banana en trozos
- 6 frutillas
- ½ palta
- 15 g de semillas de chía
-
frutos secos variados para decorar
(非必選)
或 semillas variadas para decorar (非必選)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 488 kcal / 2042 kJ
- 蛋白質
- 7 g
- 脂肪
- 21 g
- 碳水化合物
- 44 g
替代食譜
Ensalada detox
10 分
Pan nube de palta
45 分
Manteca clarificada o ghee
35 分
Limonada con pepino
5 分
Leche de coco
無評分
Licuado de banana y dulce de leche
5 分
Galletitas saladas de hierbas y sésamo
30 分
Budín de frutos secos
35 分
Torta de almendras
1小時 10 分
Barritas de banana y avena
8小時 40 分
Budín de almendras
50 分
Trufas de almendra y cacao
25 分