難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 6 bananas
- 50 g de frutos secos variados
- 100 g de chocolate con 70% de cacao en trozos
- 3 cucharadas de aceite de coco
- 50 g de azúcar mascabo
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 756 kJ / 181 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 26 g
- 脂肪
- 9 g
替代食譜
Galletitas de manteca
50min
Budín de banana y zucchini
50min
Chipa
30min
Bollitos para la cena
1h 40min
Ñoquis de zanahoria con crema de zapallito italiano
1h 45min
Postrecitos de chocolate
1h 20 min
Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)
1h 5min
Scones de nata
25min
Budín de naranja
1h
Pan de almendras, nueces y harina de coco
50min
Bizcochuelo de vainilla
40min
Coleslaw con aderezo de mostaza y miel
15 min