難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 6 bananas
- 50 g de frutos secos variados
- 100 g de chocolate con 70% de cacao en trozos
- 3 cucharadas de aceite de coco
- 50 g de azúcar mascabo
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 756 kJ / 181 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 26 g
- 脂肪
- 9 g
替代食譜
Tarta soufflé de espinaca
1h
Manteca de maní y mantecol
2h 20min
Manteca de almendras
1h 10min
Nuggets de pollo al horno
1h
Bebida superhidratante para el desayuno
15min
Bocados de papa y zanahoria
40min
Barritas de avena y chocolate
45min
Buñuelos de Zanahoria con aguacate, Atún y Huevos
40min
Smoothie de mango y miel
無評分
Postrecitos de chocolate
1小時 20 分
Muffins de zucchini y queso
40min
Chipa
30min