香蕉谷物能量棒

香蕉谷物能量棒

4.7 18 評分

準備 5 分

總時間 20 分

1 块

食材

混合整粒坚果，如杏仁、碧根果、开心果仁、腰果等
100 克
香蕉，去皮，掰小段
300
燕麦片
140 克

營養價值每 1 块

卡路里 1367 kcal / 5714 kJ

蛋白質 35.7 g

脂肪 52.6 g

碳水化合物 119.7 g

纖維 19.4 g

飽和脂肪 4.7 g

鈉 205.4 mg

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