
裝置與配件
香蕉谷物能量棒
準備 5 分
總時間 20 分
1 块
食材
-
混合整粒坚果 ,如杏仁、碧根果、开心果仁、腰果等100 克
-
香蕉 ,去皮,掰小段300
-
燕麦片140 克
營養價值 每 1 块
卡路里
1367 kcal /
5714 kJ
蛋白質
35.7 g
脂肪
52.6 g
碳水化合物
119.7 g
纖維
19.4 g
飽和脂肪
4.7 g
鈉
205.4 mg
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