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香蕉谷物能量棒

香蕉谷物能量棒
4.7 18 評分
準備 5 分
總時間 20 分
1 块
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食材

  • 混合整粒坚果 如杏仁、碧根果、开心果仁、腰果等
    100 克
  • 香蕉 去皮，掰小段
    300
  • 燕麦片
    140 克

難易度

簡單

營養價值 每 1 块

鈉 205.4 mg
蛋白質 35.7 g
卡路里 5714 kJ / 1367 kcal
脂肪 52.6 g
纖維 19.4 g
飽和脂肪 4.7 g
碳水化合物 119.7 g

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