難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g de aceite de oliva
- 3 dientes de ajo, pelados
- 150 g de cebolla, en trozos
- 300 g de pimientos rojos, en trozos
- 50 g de vino blanco
- 1000 g de muslos de pollo, sin hueso y sin piel, en trozos (3 cm)
- 50 g de agua
- 200 g de puré de tomate
- 1 de cubo de caldo de pollo
- 1 cdita de sal, o al gusto
- ½ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
- 1 pizca de nuez moscada en polvo
- 250 g de champiñones, en rebanadas
- baguette de costra, para servir
- 營養價值
- 每 4 porciones
- 卡路里
- 9685 kJ / 2306 kcal
- 蛋白質
- 220 g
- 碳水化合物
- 145 g
- 脂肪
- 88 g
- 飽和脂肪
- 17 g
- 纖維
- 18 g
- 鈉
- 9219 mg
替代食譜
Lentejas con chorizo
1h 30min
Lasaña boloñesa
2小時 30 分
Espagueti a la boloñesa
50min
Pollo a la cazadora (Hestan Cue™)
40min
Goulash de ternera con papas y manzana
1h 25min
Lomo de cerdo en salsa de calabaza
1h 30min
Pechugas rellenas en salsa de chipotle
1小時 10 分
Lasaña a la boloñesa.
3h
Estofado de cerdo, verduras y garbanzos con cous-cous
1h
Tortitas de coliflor con pollo en salsa roja
1h
Fideuá con carne (Hestan Cue™)
30min
Salsa boloñesa
35min