Pollo al curry (per 1 persona)
TM6

Pollo al curry (per 1 persona)
3.4 (113 評分 )
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食材

  • 50 g di riso basmati
  • 330 g di acqua
  • 15 g olio extravergine di oliva
  • ½ cucchiaino di sale + q.b.
  • 1 spicchio di aglio
  • 20 g di cipolla
  • 100 g di mela acidula, sbucciata e a dadini (1x1 cm)
  • 20 g di burro
  • 200 g di petto di pollo, a dadini (3 cm)
  • 1 pizzico di paprika dolce o affumicata
  • 20 g di vino bianco
  • 80 g di latte parzialmente scremato
  • ½ dado per brodo (dose per 0,5 l)
  • 1 cucchiaio di curry in polvere
營養價值
每 1 porzione
卡路里
3150 kJ / 753 kcal
蛋白質
53.4 g
碳水化合物
55.1 g
脂肪
34.9 g
纖維
2.6 g

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