
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 125 g rolled oats
- 700 g water
- 2 medjool dates pitted
- 營養價值
- 每 900 g
- 卡路里
- 619.2 kcal / 2590.8 kJ
- 蛋白質
- 22 g
- 脂肪
- 8.7 g
- 碳水化合物
- 118.9 g
- 纖維
- 16.5 g
- 飽和脂肪
- 1.5 g
- 鈉
- 31 mg
替代食譜
Hazelnut, Dark Chocolate and Date Spread
20 分
Vegan Butter
2小時
Vanilla Yoghurt
13小時
Vegan Roulades with Dumplings and Red Cabbage
2小時 20 分
Almond Cheese
6小時 15 分
Nut and Seed Butter
10 分
Fennel digestive
10 分
Vegan Cheese Alternative
6小時 40 分
Almond Milk
6小時 10 分
Cashew Milk (Metric)
5 分
Oat milk
25 分
Almond Milk
8小時 40 分