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Rich Citrus Smoothie

Rich Citrus Smoothie
4.7 6 評分
準備 5 分
總金額 5 分
5 glasses
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食材

  • grapefruit (approx. 150 g), peeled, white pith and pips removed
    1
  • oranges (approx. 150 g), peeled, white pith and pips removed
    1 ½
  • red grapes frozen in a single layer (see tip)
    150 g
  • lime peeled, white pith and pips removed
    1
  • freshly squeezed lemon juice
    60 g
  • bananas (approx. 200 g), cut in pieces
    2
  • honey (非必選) to taste
    2 - 3 Tbsp

營養價值 每 1 glass

卡路里 95 kcal / 399 kJ
蛋白質 1 g
脂肪 0 g
碳水化合物 18 g
纖維 2.2 g

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