難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g beetroot, raw, cut in pieces (2-3 cm)
-
30
g kale, stalks removed, leaves roughly chopped
或 30 g fresh spinach, baby leaves, or large leaves roughly chopped - 400 - 450 g oranges, peeled, quartered
- 200 g ice cubes
- 100 g dessert apples, cored, stem removed
- 營養價值
- 每 1 glass
- 卡路里
- 267 kJ / 64 kcal
- 蛋白質
- 1.9 g
- 碳水化合物
- 13.5 g
- 脂肪
- 0.3 g
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