
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g raspberries fresh or frozen
- 12 fresh mint leaves
- 200 g strawberries fresh or frozen
- 200 g coconut milk
- 1 Tbsp honey (非必選)
- 營養價值
- 每 1 cup
- 卡路里
- 80 kcal / 333 kJ
- 蛋白質
- 2.6 g
- 脂肪
- 0.7 g
- 碳水化合物
- 15.7 g
替代食譜
Purple Power Smoothie
5 分
Chocolate Banana Smoothie
5 分
Pink Smoothie
10 分
Mango, Strawberry and Pineapple Slush Smoothie
10 分
Banana Milkshake with Honey
5 分
Sunrise Smoothie
10 分
Berry Smoothie
5 分
Energising Smoothie
5 分
Strawberry Orange Smoothie
5 分
Peanut and Banana Breakfast Smoothie
5 分
Banana and Blueberry Smoothie
5 分
Frozen Fruit Breakfast Smoothie
5 分