Chicken Nuggets and Chips

Chicken Nuggets and Chips

3.9 9 評分

準備 1小時 15 分

總金額 1小時 15 分

4 portions

食材

fresh parsley leaves
10 g
chicken thighs, boneless and skinless diced (3 cm)
400 g
onion powder
1 heaped tsp
fine sea salt
1 ½ tsp
ground black pepper plus ¼ tsp
2 pinches
garlic and herb breadcrumbs, homemade (see tip)
80 g
large egg beaten
1
water
500 g
potatoes peeled, sliced (1-2 cm), then cut in batons (1-2 cm thick)
800 g
vegetable oil
1000 g
sunflower oil, plus 2 Tbsp

營養價值每 1 portion

卡路里 610.8 kcal / 2555.5 kJ

蛋白質 23 g

脂肪 39 g

碳水化合物 47.6 g

纖維 6.6 g

飽和脂肪 7 g

鈉 1206.2 mg

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