難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 450 g cauliflower, cut in florets (3 cm), stalks removed
- 500 g water
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 117.7 kJ / 28.1 kcal
- 蛋白質
- 2.2 g
- 碳水化合物
- 5.6 g
- 脂肪
- 0.4 g
- 飽和脂肪
- 0.1 g
- 纖維
- 2.3 g
- 鈉
- 38.8 mg
替代食譜
Steamed Sprouts and Cauliflower
20 分
Sous-vide Apples with Lemon Thyme and Elderflower
1h 15min
Slow-cooked Lamb Curry with Cucumber Mint Couscous
9h
Caramelised Red Onion Chutney
24h
Breadcrumbs
5min
Grated Parmesan Cheese
5min
Basil Pesto
10min
Sautéed Onions (170-200 g)
20 分
Grated Cheese (Medium-Hard)
5min
Sautéed Leeks (170-200 g)
20 分
Broccoli or Cauliflower Rice
5min
Chunky Coleslaw
5min