難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 g vegetable oil, plus extra to grease
- 200 g milk
- 2 eggs
- 140 g plain flour
- 170 g maize meal (see Tips)
- 1 tbsp baking powder
- ½ tsp sea salt
- 420 g canned corn kernels, rinsed and drained (approx. 250 g)
- butter, to serve
- 營養價值
- 每 1 slice
- 卡路里
- 816.4 kJ / 194.4 kcal
- 蛋白質
- 5.1 g
- 碳水化合物
- 24.9 g
- 脂肪
- 8 g
- 飽和脂肪
- 1.6 g
- 纖維
- 1.6 g
- 鈉
- 277.1 mg
