難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g de graines de sésame, toutes les couleurs
- 4 filets de saumon frais (env. 150 g chacun)
- 75 g de sauce teriyaki
- 20 g de gingembre frais, émincé en fine lamelles
- 1450 g d'eau environ, à ajuster si besoin
- 30 g de jus de citron, fraîchement pressé (½ citron)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1650 kJ / 394 kcal
- 蛋白質
- 33 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 26 g
- 飽和脂肪
- 5 g
- 纖維
- 1.2 g
- 鈉
- 95 mg
替代食譜
Poivrons farcis au riz et à la sauce tomate
1h
Paella mixte (Hestan Cue™)
40min
Steak de bœuf sous-vide, sauce béarnaise
2h 20min
Mocktail Rudolph
30min
Saumon aux herbes et citron Sous vide
1h 40min
Oeufs farcis "yeux rouges"
40min
Oignons rouges fermentés
無評分
Ketchup curry-fraises
1h
Nougatine aux cacahuètes
1h 30min
Granité de fruits frais
5min
Menu: Crème de laitue, bar et pommes de terre en sauce au cresson
30min
Mayonnaise bistro
5min