裝置與配件
Quibebe
準備 10 分
總時間 35 分
4 porções
食材
-
cebola100 g
-
dentes de alho2
-
óleo de girassol30 g
-
abóbora fresca cortada em cubos médios500 g
-
1 c. chá de salcaldo de legumes em pasta1 ½ c. chá de
-
pimenta do reino em pó1 pitada de
-
salsinha fresca apenas as folhas, picadas5 ramos de
-
sal q. b. para ajustar o sabor
難易度
簡單
營養價值 每 1 porção
鈉
2 mg
蛋白質
2 g
卡路里
464 kJ /
111 kcal
脂肪
8 g
纖維
1 g
飽和脂肪
4 g
碳水化合物
11 g
您可能也會喜歡...
Bobó de camarão
1小時 20 分
Escondidinho de carne seca
1小時 55 分
Estrogonofe de carne com batatas
1小時 20 分
Bifinhos acebolados com cerveja, purê de mandioquinha e vagem ao vapor
1小時
Frango com quiabo
40 分
Torta rápida de linguiça e queijo Minas
1小時 20 分
Creme de milho verde
25 分
Farofa
30 分
Pastel de carne
3小時 15 分
Kibe assado
1小時 20 分
Farofa de flocos de milho com banana
25 分
Molho vinagrete
15 分