難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 g água
- 500 g coco fresco ralado, ou em pedaços
- 營養價值
- 每 1 porção
- 卡路里
- 1852 kJ / 443 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 脂肪
- 42 g
- 飽和脂肪
- 37 g
- 纖維
- 0 g
- 鈉
- 25 mg
替代食譜
Iogurte Natural
10h 5 min
Risoto de presunto Parma com figo
30min
Salada de quinoa
40min
Polenta
40min
Pasta de grão de bico (homus)
40min
Massa de pão
1h
Focaccia com cebola
2h
Bolachas de queijo
2小時 30 分
Molho de laranja e curry
10 分
Molho pesto de manjericão
10 分
Iogurte natural
14小時
Arroz no vapor
25 分