Chutney de manga
TM31 TM5

Chutney de manga

5.0 (2 評分 )

食材

  • 1 c. sopa de grãos de pimenta de Sichuan
    或 2 c. chá de pimenta do reino preta em grão
  • 2 dentes de alho
  • 10 g gengibre fresco, cortado em fatias finas
  • 80 g cebola, cortada em metades
  • 20 g água
  • 250 g açúcar demerara
  • 700 g manga, somente a polpa, cortada em pedaços
  • 120 g vinagre
  • 1 c. chá de sal
  • ½ c. chá de cúrcuma em pó
  • 100 g uva passa

營養價值
每 100 g
卡路里
563.8 kJ / 134.7 kcal
蛋白質
0.8 g
碳水化合物
34.1 g
脂肪
0.3 g
飽和脂肪
0.1 g
纖維
1.4 g
186.7 mg

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