需要的 Thermomix Friend

想要準備這份食譜,你需要 Thermomix Friend。 瞭解更多

Menü: Couscous mit Marillen, Haselnüssen, Feta und Gemüse und Stracciatella-Creme
TM5 / TM6 + Thermomix® Friend

Menü: Couscous mit Marillen, Haselnüssen, Feta und Gemüse und Stracciatella-Creme

3.5 (6 評分 )

食材

Couscous

  • 150 g Haselnüsse
  • 150 g getrocknete Marillen, entsteint
  • 300 g Zwiebeln, geviertelt
  • 20 g Knoblauchzehen
  • 60 g Olivenöl
  • ½ TL Salz
  • 200 g Couscous
  • 600 g Wasser
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe,
    或 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l), zerbröselt
  • 200 g Karotten, in Scheiben (5 mm)
  • 200 g Zucchini, in Scheiben (7-10 mm)
  • 150 g rote Paprika, in mundgerechten Stücken
  • 100 g grüne Erbsen, tiefgekühlt
  • 150 g Feta, in Würfeln (5 mm)

Stracciatella-Creme und Fertigstellung

  • 100 g Zucker
  • 4 Eiklar
  • 250 g Topfen, 20% Fett
  • 50 g Schokoladenlinsen, hell, dunkel oder weiß
  • 1 EL Olivenöl
  • 40 g Feta, in Würfeln (5 mm)
  • 2 TL Petersilie, frisch, gehackt, zum Servieren (非必選)

營養價值
每 1 Portion
卡路里
3300 kJ / 788 kcal
蛋白質
26 g
碳水化合物
66 g
脂肪
42 g
纖維
13.3 g

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜