難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 TL Salz etwas mehr zum Bestreuen
- 1 TL Ingwer, getrocknet, gemahlen
- 1 TL Kümmel, ganz
- 1 TL Thymian, getrocknet
- 1 TL Zucker
- 130 g weiße Sesamsamen, ungeschält etwas mehr zum Bestreuen
- 240 g Wasser kalt
- 450 g Weizenmehl, glatt etwas mehr für die Arbeitsfläche
- 15 g frische Germ
- 30 g Olivenöl etwas mehr zum Einfetten
- Wasser zum Bestreichen
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 45 kcal / 189 kJ
- 蛋白質
- 1 g
- 脂肪
- 2 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 纖維
- 1 g
