難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g Weizenkörner
- 30 g Bärlauchblätter, frisch, grob geschnitten
- 260 g Weizenmehl und etwas mehr zum Bearbeiten
- 1 ½ TL Salz
- 150 g Wasser
- 25 g Öl
- ½ Würfel Hefe (20 g)
- 1 Ei, verquirlt
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 518 kJ / 124 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 214 g
- 脂肪
- 2 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 2.1 g
- 鈉
- 297 mg
